ハアハアしていますか?
2020年5月31日(日)
皆様こんばんは、中野みずきです。
この数ヶ月間、マスクをすることが
当たり前の習慣となって
ちょっと小走りでもハアハア息苦
しいかったのが、平気になった気が
します😊
もしかしたらアスリートが酸素の
薄い土地で高地トレーニングして
肺活量や体力を高めるように
私たちも少しずつ肺活量アップして
いるのかもしれませんね↗️
夏向けの冷感素材のマスクも出て
きていますし
引き続き予防に努めてまいります!
今宵は一週間の疲れをリセットできる
ように
マッサージで全身をほぐしませんか?