キワキワを攻めます👍
2022年8月11日(木)
こんばんは、中野みずきです
足のマッサージやストレッチを
している最中に
足がつってしまうお客様がいます
私自身も運動中や寝ている時に
足がつってしまい痛い目にあうこ
ともあり
日頃からミネラル豊富な岩塩や海
塩を料理に使ったり水分補給には
気をつけています
足がつった時の処置は高校時代の
部活で後輩にもやっていたので
お任せ下さいませ
日本は軟水の国なのでミネラル不
足になりがちです
暑い毎日には水分とミネラル補給
に気をつけて過ごしましょうね
足の疲れにはスネの骨のキワキワ
のリンパを流す指圧でリフレッシ
ュしてみませんか?