整う!
2024年8月7日(水)
出勤前に、いつもよく行く銭湯♨️でリフレッシュしてきました^ ^
サウナーではないけど、私が習慣にしてるのは、熱いお風呂⇔冷水風呂を交互に入るコト。
どんなに寒い季節でも水風呂は必須!
禊みたいな感じで好きです😊
体内の循環を良くすると、自分に起きる出来事の循環も良くなるし、良い事だらけ❤️
マッサージも然りですよね✨
お天気は荒れてますが、私は今日はいつも以上に整ってます✨👍👍
お待ちしておりますね😉
2024年8月7日(水)
出勤前に、いつもよく行く銭湯♨️でリフレッシュしてきました^ ^
サウナーではないけど、私が習慣にしてるのは、熱いお風呂⇔冷水風呂を交互に入るコト。
どんなに寒い季節でも水風呂は必須!
禊みたいな感じで好きです😊
体内の循環を良くすると、自分に起きる出来事の循環も良くなるし、良い事だらけ❤️
マッサージも然りですよね✨
お天気は荒れてますが、私は今日はいつも以上に整ってます✨👍👍
お待ちしておりますね😉