そのグッタリ感に
2026年7月30日(木)
こんばんは、中野みずきです
梅雨明けから容赦なく続く猛暑に
何となくグッタリな日々ではあり
ませんか?
食欲がない倦怠感、よく眠れない
疲労が抜けにくいなど
健康体な人でも暑さで不調になり
がち
最近はお酢を発酵させたフルーツ
ドリンクを炭酸や牛乳で割って飲んで
います
疲労を抜けやすくして筋トレ後の筋肉痛
も軽めで済んでいます
クエン酸効果あなどれません!

自律神経の乱れでも夏場の不調は起こり
がちです
マッサージによる癒し効果、デトックス
効果で身体を整えてリセットしましょう!
