ネックピロー
寒い季節や首肩の血流改善、就寝前などに、ネックピローを愛用しています。
小麦の種から作られているので、ピロ…続きを読む
振り回されないためにも
こんばんは、中野みずきです
火曜日に続いて雨模様のお天…続きを読む
生脚が待ち遠しい
こんばんは、中野みずきです
1月2月のカレンダーの写真…続きを読む
三寒四温🌸
こんばんは 北原 ゆか です。
季節の変わり目は寒暖差が激しく
自律神経のバランスが崩れやすくなり
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今ごろ😅🍫
今回は生チョコケーキ🍫🍰
バレンタインに作ろうと思い材料を買ってたけど、
気が向かずそのままになっていて😅
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トレーニング
今日は、週に1度のパーソナルトレーニングの日でした。
1月から2月の半ばまでお休みしてしまったので、内容も…続きを読む