今日はじぶんで🙌
2020年9月20日(日)
今日は肩こり緩和のためじぶんでストレッチ😃
腕を後ろで組んで上にあげたり
腕を前にして肩をのばしたり
ひじをこんな風にあげて押したり
他にもいろいろあるけど、
撮影困難なので、このくらいで😅
ちょっとスッキリ😊✨
でも、じぶんでやるより
人にほぐしてもらう方が気持ちいいですよねー😄
わたしたちセラピストがお手伝いいたしますね😉
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖
2020年9月20日(日)
今日は肩こり緩和のためじぶんでストレッチ😃
腕を後ろで組んで上にあげたり
腕を前にして肩をのばしたり
ひじをこんな風にあげて押したり
他にもいろいろあるけど、
撮影困難なので、このくらいで😅
ちょっとスッキリ😊✨
でも、じぶんでやるより
人にほぐしてもらう方が気持ちいいですよねー😄
わたしたちセラピストがお手伝いいたしますね😉
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖