うしろに💪😐
2021年5月23日(日)
肩こりや姿勢改善のストレッチ🙂
✊を肋骨に添わせながら肩をうしろにひくのを30秒🕧
これだけ😀
肋骨をこするのがいいみたい👀
理由はいろいろあるんだけど、それはまた‥
なんでも続けないとダメですねー😅反省💦
からだの仕組みをいろいろ学び中😙
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖
2021年5月23日(日)
肩こりや姿勢改善のストレッチ🙂
✊を肋骨に添わせながら肩をうしろにひくのを30秒🕧
これだけ😀
肋骨をこするのがいいみたい👀
理由はいろいろあるんだけど、それはまた‥
なんでも続けないとダメですねー😅反省💦
からだの仕組みをいろいろ学び中😙
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖