のびるぅー🤣
2021年6月6日(日)
タオルを使って足のストレッチ💦
関節は加齢で硬くなるらしく😵
おぉー、のびるぅー🤣
足首、膝、股関節が硬くなると
せっかく歩いても効果が薄くなるようで🦵
ちょっと痛いけど、これで血流アップ⤴️
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖
2021年6月6日(日)
タオルを使って足のストレッチ💦
関節は加齢で硬くなるらしく😵
おぉー、のびるぅー🤣
足首、膝、股関節が硬くなると
せっかく歩いても効果が薄くなるようで🦵
ちょっと痛いけど、これで血流アップ⤴️
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