週2回
2021年9月1日(水)
毎週1回のパーソナルトレーニングですが、今週は先週行けなかった分、2回トレーニングをして来ました。
部位を分けてのトレーニングでしたが、筋肉痛がある中でのトレーニングはつらかった…
筋肉や身体の使い方は勉強になるし、身体が変化していくのは楽しいですが、トレーニングはやっぱりつらいです(笑)
2021年9月1日(水)
毎週1回のパーソナルトレーニングですが、今週は先週行けなかった分、2回トレーニングをして来ました。
部位を分けてのトレーニングでしたが、筋肉痛がある中でのトレーニングはつらかった…
筋肉や身体の使い方は勉強になるし、身体が変化していくのは楽しいですが、トレーニングはやっぱりつらいです(笑)