恥ずかし固め(*^.^*)
2021年10月7日(木)
こんばんは、中野みずきです
久しぶりにタイ古式マッサージ
を受けに行ってきました
適度なストレッチとツボ押しが
気持ちよくて
90分の施術中は一種のゾーンに
入っているような
心まで癒される感覚になります
中でも仰向けで脚を垂直に持ち
上げられ
両足裏を合わせた状態のストレ
ッチは「恥ずかし固め」と言うそ
うです👀(プロレスの技みたい)
太もも裏側からお尻にかけて
伸ばされて
とっても気持ちいいのです😄
一人でやるのには無理のある
ポーズのため
2枚の写真を合わせた態勢と想像
してみて下さいね😊
普段は使わない筋肉も伸ばして
しなやかで凝りにくいカラダの
維持に
ストレッチも取り入れたリンパ
マッサージも行っておりますので
施術時にはお申し付けください
ませ➰💕