トレーニング - 一条なお | セラピスト写メブログ

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トレーニング

2021年12月15日(水)

朝、寒い日が続きますね。

今日はパーソナルトレーニングの日でした。

先月から、ちょっと忙しくて、睡眠不足ですが、トレーニングに行くと目が覚めます(笑)

私には、心身のメンテナンスになっています!

でも、翌日の筋肉痛はつらいです(笑)

 

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一条なお

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