ころころ😌
2022年5月24日(火)
足の硬さをあらためて実感したこのごろ🦵
肩や腰など上半身の疲れに気をとられていたけど
やっぱり足もかたい😅
足の老化は全身の老化につながってしまうぅ😱
ということで
フォームローラーでふくらはぎや太ももをころころ🦵
ちょっと痛いけど、いたきもちい😆
地道にほぐしていこ😊
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖
2022年5月24日(火)
足の硬さをあらためて実感したこのごろ🦵
肩や腰など上半身の疲れに気をとられていたけど
やっぱり足もかたい😅
足の老化は全身の老化につながってしまうぅ😱
ということで
フォームローラーでふくらはぎや太ももをころころ🦵
ちょっと痛いけど、いたきもちい😆
地道にほぐしていこ😊
今日もお会いできるのを楽しみにしています💖