メリー☂ポピンズさん⭐
2024年6月4日(火)
こんばんは⭐
今日は晴れていたので雨傘ではなく
日傘が大活躍でした☂
子供の頃、メリーポピンズさんのように
大人になったら傘で飛べるかな?
と思っていましたが、飛べませんでした😅
↑今日は、マシンピラティスへ
行ってきました。
その昔、ドイツ人のピラティスさんという方が
第一次世界大戦の負傷兵向けに
ベッドでもできるリハビリとして
開発した、といわれているピラティス。
普段使わない筋肉を伸ばしたり使ったり
体幹も鍛えられます。
本日も、こうさかは
ととのいました😊
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