全身タイツ🦵
2021年2月24日(水)
こんばんは、中野みずきです
ここ3,4年よく耳にする”筋膜リリ
ース”という用語
体のコリは筋肉や関節の不調という
よりは
皮膚と筋肉の間にあるコラーゲンの膜
(筋膜)がよじれてしまうのがコリの原
因というのです
創始者の理学療法士ルイージ・ステ
ッコ氏のメソッドを学んだことがあり
ますが
このところのブームで色々と独自の
方法が編み出されてきて興味深い
です🤗
全身を包むタイツみたいな筋膜リリ
ースも取り入れて
体の不調をリセットしてみませんか?