一緒にハァフゥしましょ💨 - 中野みずき | セラピスト写メブログ

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一緒にハァフゥしましょ💨

2022年9月30日(金)

こんばんは、中野みずきです

 

 

 

 

普段からアクビが出やすかったり

頭痛や肩こり、首こりがしやすい

貴方

 

脳に酸素が足りていないか 鉄分

不足かもしれません

 

アクビは脳内が酸素不足になった

時に一気に酸素を取り込むことが

できる生理現象なのです😲

 

鉄分もまた血中に酸素を運ぶヘモ

グロビンを再生させる役割があり

 

不足ぎみになるとアクビが出やす

かったり慢性的な倦怠感が😅

 

やや貧血ぎみな私は鉄分のサプ

リメントを飲んでいます

細胞のすみずみまで酸素を行き渡

らせて こりの解消のためにも

 

一緒にゆっくりハァフゥ深呼吸

しながらストレッチしましょ🎵

 

 

 

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中野みずき

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何気ない会話や手のぬくもりから癒しとなるを時間を過ごして頂けるようにしたいです。大切な時間をご一緒させて下さい。

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