ハードゲイ!?だったのね - 中野みずき | セラピスト写メブログ

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ハードゲイ!?だったのね

2023年6月28日(水)

こんばんは、中野みずきです

 

 

 

上半期も終わりに差しかかってき

ましたが今年は何か変化はありま

したか?

 

私はジムに通い初め気づいたらパ

ーソナルトレーニングも受けて

 

ちょっとは引き締まり筋肉量も

増えました😃✌️

 

とはいえ思ったように結果が出な

いのはハードゲイナー(ハードゲ

イに似ていますが💦)だからだそ

うです

 

背が高く基礎代謝が高く、栄養の

吸収が悪いタイプの人はハードゲ

イナーといって

 

トレーニングしても筋肉が付きに

くいらしいんです😵💦

でも身体を鍛えているお客様とト

レーニングやプロテインについて

普通に会話できるようになり

 

楽しくとてもためにもなっていま

す😃🎵

 

スリムでも貴方のお好みの力加減

でコリをほぐせますので是非お試

しくださいませ➰💕

 

 

 

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セラピストプロフィール

中野みずき

得意な施術
ディープリンパ、リンパドレナージュ、もみほぐし、タイ古式、ニーロール、ヘッドマッサージ、フーレセラピー
メッセージ
何気ない会話や手のぬくもりから癒しとなるを時間を過ごして頂けるようにしたいです。大切な時間をご一緒させて下さい。

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