せいしょく活動しましょう
2023年8月18日(金)
こんばんは、中野みずきです
今年の夏は世界中がボイリング
グローバルと言われて沸き立つ
ほどの猛暑になっています
きちんと水分塩分をとって健康管
理に努めなきゃですね
先日、とあるスタッフさんが経口
補水液を飲んでは「まずい」と
呟いていました😁
健康な人が経口補水液を飲むと海
水みたいに塩辛く感じるそうです
体液に近い0.9%に調整された生
理食塩水(医療現場では略して
“せいしょく”)にブドウ糖を加えて
身体の細胞にまで浸透しやすくし
たのが経口補水液で
熱中症の初期段階や汗をたくさん
かいた時に最適な飲み物とのこと
いざという時に備えて常備してい
ますがアップル味のは美味しい
です🍎
普段は身体に浸透しやすい水分を
選んで飲み塩あめなどで塩分補給
しても身体を満たすのには充分有
効です👍
残暑厳しき折ですがマッサージを
受ける前にも水分塩分補給して
リンパの巡りをよくする準備をし
て最上級の癒しを堪能下さいね😉