のびるぅー🤣
タオルを使って足のストレッチ💦
関節は加齢で硬くなるらしく😵
おぉー、のびるぅー🤣
足首、膝、…続きを読む
雨ですね…
今日は朝から雨でしたねー
新しい傘をおろそうかと思いましたが、風も強いので、ビニール傘に変更。
新し…続きを読む
緑のじゅうたん🍀
昨日はお休みで
お出かけ先から少し足をのばして
上野公園へ行ってみました
池一面 ハス…続きを読む
今日のおやつ
今日のおやつは、水大福のこしあん♪
昨日、トレーニングをがんばったので、はちみつ大福と一緒に買って来ましたー
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ダルいと感じる貴方
こんばんは、中野みずきです
よく「ふくらはぎは第二の心臓」
と言われ…続きを読む