トレーニング
今日は、週に1度のパーソナルトレーニングの日でした。
1月から2月の半ばまでお休みしてしまったので、内容も…続きを読む
ゴルフレッスン
今日は1年半ぶりに、ゴルフレッスンに行って来ました。
1年半前に、コースレッスンに行ってハーフを回ってから…続きを読む
さくらの香り💖
こんばんは。かんべ ゆきねです😊
様々な理由から使わない方もいるようですが、私は柔軟剤愛用派。ここ数年はラ…続きを読む
たべても大丈夫、かな🍥
とある有名ラーメン店の、ベジソバ🍜
見てのとおり、野菜たっぷり、
麺もスープも野菜使用のラーメン🍠🥕🫑🍅…続きを読む
今日は暖かいですね☆
先週は寒かったですが、今日は暖かいですね🎵
私は寒さが苦手なので、春が近づくと前向きな気分になります(笑)
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- 2021年3月1日(月)
- セラピスト:manager
ストレッチ
今日は、体調を整えるために、自宅でストレッチとヨガ、関節トレーニングをしました。
意識して深く長く呼吸する…続きを読む